REIKI
Le Reiki, l’art de l’équilibre des énergies
Le Reiki est une méthode qui permet de canaliser l’énergie universelle afin d’harmoniser l’énergie du corps, de l’esprit et de l’âme. Il s’agit d’une méthode tout à fait naturelle utilisée dans le but de maintenir, de restaurer et d’équilibrer l’énergie.
Dr. Mikao Usui
Cette méthode vient du Japon, introduite au XIXe siècle par le Dr Mikao Usui (1865 – 1926). C’est une technique de relaxation et en même temps une pratique douce qui peut rétablir l’équilibre profond du corps et de l’esprit.
Le Reiki n’est pas une religion, il est indépendant des croyances. Chaque personne qui pratique ou reçoit du Reiki a sa propre philosophie de vie. Le Reiki est la seule méthode utilisée par Ethel Brooks, Maître Reiki, qui ne fait pas partie de l’énergétique traditionnelle chinoise.
Cependant le point de vue holistique permet d’intégrer le Reiki dans une approche globale en assimilant les méridiens utilisés dans l’énergétique traditionnelle chinoise et notamment en acupuncture, par lesquels on peut interagir avec les divers organes correspondant à chacun des chakras.
Reiki est un mot japonais qui signifie “énergie de vie universelle”.
Capter l’énergie vitale pour la transmettre
La personne qui fait du Reiki devient un canal, capte l’énergie vitale de l’Univers et de la Terre et la transmet à la personne par l’imposition des mains. L’énergie qui est donnée est celle dont la personne a besoin pendant la séance.
Le récepteur reçoit l’énergie qui circule dans le corps, équilibre et aligne l’énergie des différents centres énergétiques du corps appelés chakras. Le Reiki agit de manière intégrale, en considérant les questions mentales, physiques, émotionnelles et spirituelles comme une partie indivisible de chaque personne.
Le Reiki peut être une thérapie complémentaire au traitement de votre médecin.
QUE SONT LES CHAKRAS ?
Les chakras sont des centres d’énergie situés dans différentes parties du corps. Il y a sept chakras principaux, qui sont alignés le long de la colonne vertébrale. Chacun d’entre eux est lié à notre être à de nombreux niveaux différents : physique (organes), émotionnel, mental et spirituel.
Sur le plan physique, chaque chakra régit un organe ou une glande principale, qui est relié à d’autres parties du corps qui résonnent à la même fréquence. Chaque chakra est relié à une fréquence vibratoire de couleur, par exemple, le chakra du cœur résonne à la couleur verte.
À QUOI SERT LE REIKI ?
Le Reiki nous aide à modifier, améliorer et renforcer notre énergie afin de nous harmoniser. C’est un outil très efficace pour relâcher la tension en tant qu’anti-stress naturel pour favoriser la détente du corps et du mental.
Par conséquent, l’un des grands avantages du Reiki est la réduction du stress. D’autre part, cette méthode aide à débloquer l’énergie causée par les émotions négatives.
LES BIENFAITS DU REIKI
Réduit le stress
Permet de se détendre
Libère les énergies bloquées
Accélère l’auto-guérison physique et émotionnelle
Fournit de l’énergie vitale
Augmente la clarté mentale et la concentration
Renforce et harmonise le système immunitaire
Équilibre les énergies du corps
QUE POUVEZ-VOUS RESSENTIR LORS D’UNE SÉANCE DE REIKI ?
Les sensations perçues lors d’une séance de Reiki dépendent de la personne. Elle peut avoir chaud et/ou froid, avoir une respiration qui s’approfondit, une tension physique et émotionnelle qui se relâche. Elle peut se sentir somnolente, ressentir une relaxation profonde et un sentiment de bien-être.
Toutes ces sensations amènent la personne à se sentir calme et soulagent le stress, ce qui a un impact positif sur le plan physique, mental, émotionnel et spirituel.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE REIKI ?
La personne qui reçoit la séance de Reiki reste habillée, allongée sur la table de massage. Pendant la séance, on peut utiliser, à l’appréciation de chacun, de la musique douce et des arômes tels que de l’encens ou des essences naturelles.
La praticienne place ses mains sur les chakras du récepteur (avec ou sans contact physique) pendant environ 3 minutes dans chaque chakra, d’abord sur le dos, puis sur le ventre.
La séance dure environ une heure.
COMBIEN DE SÉANCES SONT NÉCESSAIRES ?
Si l’objectif est de se détendre, les séances peuvent être faites de manière indépendante, selon le ressenti de la personne.
Si vous souhaitez faire un travail plus approfondi, il est conseillé de faire environ quatre séances espacées de quelques semaines, puis d’en faire une autre lorsque vous en ressentez le besoin.
Dans un cadre holistique, le Reiki peut être utilisé en tant que méthode complémentaire, que ce soit à l’acupuncture, à l’acupression, aux ventouses, à la moxibustion ou tout autre technique de l’énergétique traditionnelle chinoise.