ACUPRESSION
Vous n’aimez pas les aiguilles ? L’acupression est une alternative à l’acupuncture
Le Huangdi Nei Jing (黄帝内经) ou Classique interne de l'empereur Jaune
Le Nei Jing montre qu’entre 500 avant Jésus-Christ et l’an 220, la médecine traditionnelle chinoise possédait déjà de nombreuses connaissances sur les points d’acupuncture, dits méridiens. Les premiers traitements par des mouvements de pression des doigts datent notamment des débuts de la médecine chinoise.
Au XXe siècle, plusieurs praticiens ont voulu théoriser cette méthode afin de la rendre plus accessible, et de permettre à davantage de personnes de bénéficier de ses vertus afin de régler des problèmes physiques et/ou psychologiques.
Shiatsu, ou acupression, ou digitopuncture ?
Le shiatsu et l’acupression se ressemblent. En effet, le shiatsu procède par des pressions exercées sur l’ensemble du corps. Comme en acupression, le shiatsu multiplie les pressions sur les zones où on trouve un dysfonctionnement, sans associer d’effleurement ou de pétrissage pratiqué lors d’un massage.
Cependant, l’acupression (ou digitopuncture) consiste à appliquer une pression avec les doigts, ou les articulations, sur les points d’acupuncture. L’acupression se base sur les mêmes fondements que l’acupuncture et stimule les points définis par celle-ci.
L’acupression est utilisée pour toute personne en difficulté avec les aiguilles ou qui en ont peur. L’acupression est dès lors une alternative intéressante dans le traitement de nombreuses pathologies.
L’harmonisation de L'ÉNERGIE par l’acupression
L’utilisation de l’acupression est recommandée pour les états de :
Stress
Anxiété
Nervosité
Migraines
Insomnie
Fatigue
Douleurs musculaires
Contractures
Constipation
Les séances d’acupression, ou digitopuncture, sont les mêmes que les séances d’acupuncture, sauf que les points sont stimulés avec les doigts un par un, et non avec des aiguilles.