LE PRINTEMPS EST LÀ !

La pensée philosophique du taoïsme est la pensée philosophique chinoise qui sert de base au développement de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Ce style de pensée est logique et simple qui considère que nous nous devons de rester en harmonie avec l'ordre naturel de la terre, et l'Univers, pour vivre en bonne santé.

Il est donc important d'être en bonne relation avec l'environnement dans lequel nous vivons pour éviter d'éventuelles maladies et déséquilibres causés par des facteurs climatiques.

En Belgique, nous avons enfin la chance d'entrer dans la saison du printemps, symbole de la naissance et de la croissance, du développement et de l'expansion.

C'est précisément en raison de ces caractéristiques que nous pouvons profiter de l'énergie du printemps pour pratiquer des thérapies liées au mouvement, telles que l’acupuncture, la méditation ou le Qi Gong, afin de débloquer les énergies physiques ou émotionnelles qui nous polluent.

LES CINQ ÉLÉMENTS de la médecine traditionnelle chinoise

Selon la dynamique des cinq éléments de la MTC, le printemps représente l'élément Bois. L'organe le plus actif pendant cette saison est le foie qui a comme principale qualité de permettre la croissance et l'expansion de l'énergie.

Ainsi, l'énergie du foie est très active au printemps et nous offre de pouvoir équilibrer nos sautes d'humeur ou d'irritabilité qui peuvent apparaître durant cette période.

Il est primordial de tenir compte des éléments qui sont associés à chacune des quatre saisons. Ainsi, le vert, l’acidité, le vent, la vision (les yeux) et la colère sont respectivement la couleur, la saveur, le sens et l’émotion associés au printemps. Ces relations peuvent expliquer pourquoi nous vivons certains déséquilibres spécifiques plus fréquemment à chaque saison.

Il est également possible d'améliorer les désagréments typiques du printemps tels que l'asthénie printanière (fatigue due au changement de saison) ou les allergies printanières par l’intervention de séances d’acupuncture, d’acupression ou de moxibustion.

Diététique de printemps selon la médecine traditionnelle chinoise

L’alimentation peut être bénéfique ou néfaste pour notre santé, nous le savons tous. Pendant la saison du printemps, il est conseillé de consommer des saveurs acides avec modération comme les agrumes (citrons, oranges) et davantage de fruits et de légumes de saison, de préférence de la région où l'on se trouve.

En Wallonie, nous trouverons aisément des légumes tels que asperge, pois, carotte, salade pommée, artichaut et aubergine, ainsi que des fruits tels que cerise, kiwi, groseille et fraise.

COMMENT LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE PEUT-ELLE VOUS AIDER ?

À l’aide de la vision holistique qu’offrent les traitements de la médecine traditionnelle chinoise, une étude personnalisée de chaque personne permet de décider la technique la mieux appropriée parmi celles qui vous sont proposées.

L'acupuncture peut traiter différents types de déséquilibres énergétiques. Pour ceux qui n'aiment pas les aiguilles, je vous propose le massage chinois et / ou l’acupression qui exploitent aussi les points d'acupuncture sans l’usage de celles-ci.

D’autres techniques se basent sur ce même principe de stimulation de points spécifiques comme ceux de l'oreille grâce à une technique appelée auriculopuncture, ou la moxibustion qui utilise la chaleur dégagée par la combustion d’un cigare constitué principalement d'armoise (artemisia), que j’utilise pour stimuler certains points d'acupuncture afin de tonifier l'énergie de la personne.

L'utilisation de la ventouse est également très efficace pour soulager les douleurs musculaires et réduire les inflammations, notamment dans le cas de toutes sortes de maux de dos, et de contractions musculaires, qui peuvent survenir plus fréquemment au printemps.

Enfin, il est important de prendre en considération la situation de la personne au printemps pour faire des recommandations diététiques selon la vision de l’énergétique traditionnelle chinoise.

Profitez du beau temps en plein air et de la nature afin de vous mettre en symbiose avec l'environnement naturel qui peut vous aider à renforcer votre système immunitaire.

Bon printemps et à bientôt!

Ethel Brooks, acupunctrice