La médecine traditionnelle chinoise (MTC) repose sur la théorie des cinq mouvements au cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau), qui relie chaque saison à un élément naturel et à des organes spécifiques.

Les Cinq Saisons en MTC

Contrairement au calendrier occidental qui compte quatre saisons, la MTC en reconnaît cinq saisons, chacune ayant une durée d’environ 72 jours, avec des intersaisons de 18 jours appelé aussi cinq saisons.

Caractéristiques d’intersaison au cinq saisons

Organe: Rate

Viscère: Estomac

Saison de la transformation. Cette période est cruciale pour la digestion et l’assimilation des nutriments. Les dates du intersaisons sont approximatives et peuvent varier légèrement en fonction des calendriers lunaires et des interprétations spécifiques de la MTC

Calendrier des Saisons Chinoises 2024 -2025

Hiver (Eau)

Période: 7 novembre au 15 janvier 2024

Organe: Rein

Viscère: Vessie

Caractéristiques: Saison de l’introspection et du repos. L’hiver est le moment de conserver l’énergie et de se préparer pour le renouveau du printemps.

Intersaisons de 18 jours: 16 janvier au 2 février 2025. Hiver - Printemps

Printemps (Bois)

Période: 3 février au 15 avril 2025

Organe: Foie

Viscère: Vésicule biliaire

Caractéristiques: Saison de l’expansion et du renouveau. Le printemps est associé à la croissance et à l’énergie montante.

Intersaisons de 18 jours: 16 avril au 4 mai 2025 . Printemps - Été

Été (Feu)

Période: 5 mai au 18 juillet 2025

Organe: Cœur

Viscère: Intestin grêle

Caractéristiques: Saison de l’extériorisation et de la chaleur. L’été est le moment où l’énergie atteint son apogée.

Intersaisons de 18 jours: 19 juillet au 6 août 2025. - Été . Automne

Automne (Métal)

Période: 7 août au 18 octobre

Organe: Poumon

Viscère: Gros intestin

Caractéristiques: Saison de la récolte et de la transition. L’automne est associé à la purification et à la descente de l’énergie.

La compréhension des saisons en MTC permet d’harmoniser notre mode de vie avec les cycles naturels, favorisant ainsi une meilleure santé et un bien-être global. En suivant les principes de la MTC, on peut adapter notre alimentation, nos activités et nos soins de santé en fonction des saisons pour maintenir l’équilibre énergétique.